【キャロットパンの作り方】にんじんを練りこんだ生地 野菜嫌いでも食べれる!! 栄養満点レシピ How to make carrot bread 

食事パン レシピ

こんにちは。
パン教室ゆっこぱん 講師のYuccoです。
今回は『キャロットパン』
野菜嫌いでも食べれる、栄養満点メニュー。

材料

【材料】 6個分

材料A            
強力粉 100g       
ドライイースト 4g    
砂糖 20g        
スキムミルク 5g
すりおろした人参 25g
人参を絞った水+水 125g

材料B
強力粉 100g
塩 4g
無塩バター 15g

クリームチーズ 適量

使用した材料(商品名等)

材料は、米粉ミックスはこちらの記事を参照してください。

レシピ動画

材料が準備できたら早速動画を見ながら作ってみましょう。

分量はしっかりと計量しましょう。
極端に分量が違うと、ふくらみや仕上がりに影響します。

作り方手順

混ぜる

ドライイーストに向けて水を入れます。
ヘラでダマがなくなるまで、よくかき混ぜます。

とろみが付いたら、材料Bを加えます。

粉っぽさがなくなるまで混ぜます。

こねる

ひとまとまりになったら、台の上に出してこねます。

台にこすりつけるようにして、生地を伸ばします。
生地が固いと感じるときは、少しずつ水を足します。

一度に多量の水を足してしまうと、多すぎてしまった時に元に戻せません。
ティースプーン1杯程度でなじんでから、少しずつ足しましょう。

生地をたたきます。
徐々に生地がまとまってきます。

生地がなめらかになってきたら、バターを入れます。

バターは室温に戻して、柔らかくなったものを使います。

最初と同じように、片手で生地を伸ばすようにしてこねます。
バターが生地に馴染むまで、こねてください。

生地をたたきます。

生地を薄く伸ばしてみます。

裏側から指で押しても切れなければ、こね上がりです。

一次発酵

表面を張らせるようにして丸めます。
ボールに入れ、ラップをかけて、あたたかいところで発酵させます。

20~30分発酵させます。

オーブンの発酵機能を使う場合は、40度に設定してください。

フィンガーテスト・ガス抜き

発酵の状態を確認します。
強力粉を指に付けて、生地に穴を開けます。(底に付くまで押す)

穴が閉じてこなければ発酵完了。

閉じてしまったら、発酵時間を延長します。

拳で優しく生地を押しガスを抜きます。

分割

生地を取り出して、全体の重さを計ります。
6等分に分割します。

計量して、同じ重さになるようにしてください。
全体の重さ÷6=1個の生地の重さ

生地を優しく押してガスを抜きます。
表面を張らせるようにして丸めます。

裏(底の部分)のとじ目をつまんで、とじます。

ベンチタイム

ラップをかけて、10分ほど休ませます。

成形

とじ目を上にして、ガスを抜き、広げます。

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: ドッグパン-2.jpg

クリームチーズをのせて包みます。
(クリームチーズを入れない場合は、ガスを抜いた後、丸め直します。)

とじ目をつまんでとじます。

二次発酵

オーブンシートを敷いた天板に、間隔を空けて並べます。
ラップをかけて20分~30分ほど発酵します。

オーブンの発酵機能を使う場合は、40度に設定してください。
(25分~)

※ 生地の温度によって発酵時間が変わりますので、調整してください。

焼成

刷毛で溶き卵を塗ります。

※ オーブンは200度に予熱しておきます。

15分~16分焼成します。

使用した道具

使用した道具については、こちらの記事を参照してください。

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コメント

  1. Cherie より:

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